Железодефицитная анемия - причины, симптомы, диагностика и лечение
Хроническая усталость, апатия, бледность кожи, одышка, головокружение, приступы сердцебиения, увеличение пульса - такими симптомами часто проявляются дефицитные анемии, самая распространенная из которых - железодефицитная (ЖДА).
Интересный факт: в первых описаниях этой болезни она называлась «De morbo virgineo» - «болезнь девственниц». Анемия известна с 16 века. В те времена физическая слабость, бледность кожи, отказ от мяса, регулярные обмороки олицетворяли собой женственность. Мода на корсеты и лечение этого состояния кровопусканиями только усугубляли состояние больных.
Сегодня каждый третий житель Земли имеет дефицит железа в организме.
· Причины: частые, обильные кровопотери, недоедание, несбалансированное питание, беременность, лактация, период активного роста, частое донорство крови, хронические заболевания желудка, кишечника, печени.
· Диагностика: общий анализ крови (содержание гемоглобина < 120 г/л), анализ крови на содержание железа и способность эритроцита к связыванию железа.
· Питание при анемии: достаточное количество красного мяса, зелени, гречки, зеленых яблок.
· Улучшают всасывание железа: витамины С, РР.
· Ухудшают всасывание железа: танин из чая, кофеин из кофе, фитиновая кислота из пшеничных отрубей и коричневого риса, антациды ( препараты от изжоги), антибиотики группы тетрациклинов.
Но внимание! Лечение ЖДА только диетой невозможно, необходим прием препаратов железа, и он не прекращается после нормализации цифр гемоглобина! На этом лечение не окончено: надо сформировать депо железа в организме.
Конечно, необходим осмотр врача для установления причины дефицита железа, обязательного исключения онкологии (следствием которой может быть анемия), подбора препарата железа, контроля анализов крови.