Нашумевшая диета Дюкана: за и против
Все девушки мира хотят быть красивыми и, что немало важно, стройными. Для достижения желаемого результата, дамы прибегают к различным видам «истязаний» над собой. Это могут быть интенсивные тренировки, пластика или изнурительные диеты.
Сегодня хочется поговорить о самой нашумевшей диете, придуманной французским доктором Пьером Дюканом.
По сути, диета Дюкана предполагает практически полный отказ от всевозможных углеводов, включая фрукты и переход на жесткое белковое питание. Существует несколько этапов диеты, где вначале человек употребляет только лишь чистые белки и постепенно, в течение всех этапов, возвращается к нормальному питанию.
Диетолог Дюкан утверждает, что на такой диете худеют абсолютно все люди любого возраста и любой комплекции и, более того, достигают оптимального веса. Многие женщины и мужчины, прошедшие такую диету, также утверждают, что такой тип питания полезен и помогает решить «весовые проблемы».
Как бы ни была диета Дюкана хороша и не помогала худеющим расставаться с ненавистными килограммами, она имеет массу противопоказаний и дурных отзывов со стороны врачей.
Практикующие врачи утверждают, что любая белковая диета, в особенности диета Пьера Дюкана, вредна, так как оказывает пагубное влияние на работу организма в целом, а также некоторых важных органов:
- во-первых, от худеющего сильно пахнет ацетоном, так как не все продукты распада выходят по средствам ЖКТ;
- во-вторых, у человека постоянно наблюдаются запоры, частые позывы в туалет и метеоризм;
- в-третьих, снижается иммунитет, а также возрастает возможность белкового отравления;
- у людей с предрасположенностью к раковым заболеваниям увеличивается вероятность перенести «онкологию»;
- у некоторых пациентов после прохождения белковой диеты наблюдаются отклонения в психике;
- из-за недостатка глюкозы в организме нередко наблюдаются сильные головные боли.
Говоря о диете Дюкана в целом можно сделать выводы, что диета все же работает. Существует множество восторженных отзывов, а также масса видео роликов и фотографий, где худеющие демонстрируют свое тело «до и после». Также хочется заметить, что диета наносит некий вред организму, но, как считают худеющие, результат стоит риска. Поэтому придерживаться данной диеты или нет – это, в первую очередь, осознанное решение каждого отдельно взятого человека.